Min inre kompass måste skyddas bakom glas

inre kompass

Jag har alltid haft svårt att känna vad som är jag och vad som är påverkan från andra. Vad är förväntan från omgivningen och vad är min egen vilja? Ibland har jag känt det som att jag är för öppen för världen. Jag tar liksom in allting och låter mig påverkas. Hela mitt vuxna liv har jag jobbat med att inte ta in lika mycket. Inte påverkas lika mycket. Jag tror att det är bättre nu. Jag är bättre på att skilja på mig själv och min omgivning. Jag försöker låta min inre kompass vara ifred så att den ska kunna ställa in sig rätt och inte hoppa in på någon annans spår. Men det finns störningar hela tiden. Min kompass känner in åt alla håll.

På sistone har jag visualiserat min inre kompass som att den ligger bakom glas. Som att jag måste se till att skydda kompassen och inte låta någon eller något göra sönder glaset. För så länge jag kan ha en tydlig gräns mellan mig och min omvärld så kan min kompass ställa in sig som den vill, efter sin egen signal.

Jag vet ju att min kompass funkar lika bra som alla andras, bara den får vara ifred.

Fina saker att starta oktober med

Oktober hörrni! Så himla fint. Jag började dagen med en regnpromenad som gjorde mig riktigt blöt och lycklig. När jag kom in fick jag sätta mig framför datorn med en kopp kaffe så ni kan ju tänka er att jag är nöjd nu 😉

Här kommer lite fina saker att starta oktober med:

Värvet har Mia Skäringer Lázár som gäst. Blev så himla pepp när jag såg det imorse. Älskar Mia!

Rania tar de mysigaste höstbilderna till sin blogg. Jag får extrem mys-känsla när jag hänger hos henne!

Jessica är så otroligt kreativ och jag älskar hennes verk! Funderar på att köpa en av hennes printar. Följ henne för att bli inspirerad!

Igår hittade jag en fantastisk illustratör som heter Mari Andrew. Den här bilden heter ”Life in 3 acts” <3 Mari började rita för två år sedan och bestämde sig för att lägga upp en bild om dagen på instagram. Hennes följare växte och nu är hon superstor . Tycker det är så inspirerande när människor lyssnar på sin kreativitet och bara kör! Jag har själv en inre längtan efter att rita och måla mer men tänker ofta att det är för sent att börja. Därför älskar jag stories där folk börjar ”sent”.

Min gamla klasskompis Rebecca delade med sig av ensamheten i ett blogginlägg. Jag tycker det är så fint att hon öppnar sig och vågar visa hur det känns.

En tråkig sak jag måste ta tag i i veckan är att söka jobb. Jag har ett extrajobb men behöver något mer. Det tar emot lite att sätta sig ner och ta tag i detta men jag måste tvinga mig själv. (Anledningen att jag kan skjuta på det är för att jag har sparpengar att ta av, hade ju inte gått annars!) Funderar på att klä mig lite extra fint och sätta mig på café för att känna mig lite proffsig. Svårt att känna sig kompetent i pyjamas. Vad tror ni om det?

Jag skjuter fortfarande upp beslutet om utbildning. Det lutar åt att jag ska fortsätta på ett nytt spår. Vill inte skriva om det ännu då jag behöver vara ifred med beslutet. Jag låter det växa inom mig utan press. Men jag måste bestämma mig snart. Den här skolan blir det inget med i år i alla fall. Tack för era fina kommentarer på det inlägget förresten. Det värmer inifrån och ut <3 Ska såklart svara på alla fina ord.

Annars ska jag fika med en kompis i veckan samt åka till landet i helgen. Jag tänkte försöka ta en ny bild när jag är där!

Hoppas ni får en bra start på veckan. Kram!

Den som har haft bråttom länge måste stanna upp och vänta in sin själ

Godmorgon fina ni! Jag är på landet. Vaknade till tystnad och fågelkvitter. Öppnade ögonen till all världens skönhet. Här är annorlunda från stan. Tystnaden är intensiv. Sorgerna längre bort. Himlen gråare. Färgerna starkare.

Igår var jag på manifestation på Heden för att visa mitt motstånd mot nazister som fått tillstånd att demonstrera i Göteborg. Fantastiskt fin manifestation med enormt mycket folk, musiker som spelade och fin stämning. Hejja Göteborg!

Efter manifestationen åkte vi upp till landet. Underbar kontrast att först få vara där allt händer och sedan få sitta ensam ute och filosofera över en folktom utsikt.


Jag gjorde iordning en kvällskaffe och satte mig för att njuta av utemöblerna med bok och anteckningsblock. Dricker inte kvällskaffe så ofta men idag var jag trött efter manifestationen och vi var framme rätt sent på landet så då var det skönt med en kopp varmt snabbkaffe!

Solen hade precis lämnat dalen så det låg pastellfärger i himlen- mitt favoritljus! Jag kunde sitta ute i min jacka och halsduk. Den här tiden på året är underbar för det går fortfarande att sitta ute och njuta! Dessutom är luften mycket friskare än på sommaren vilket jag älskar.

Tjorven njöt av att vara ute, det är så uppenbart att det är hennes rätta element (som för alla djur!) Vi kastade mycket boll och sedan sprang hon runt själv och nosade eller bara satt stilla och lyssnade.

Jag läser fortfarande denna bok. Som jag skrev är den väldigt fin men jag blev lite besviken när jag förstod att författarna tror på attraktionslagen. I ett avsnitt av boken förklarar de att om man inte får det man vill ha trots att man försöker tänka sig till det (attraktionslagen) så beror det på att man innerst inne inte anser sig vara värd det. Usch jag tycker att detta synsätt blir ett skuldbeläggande på individen. Typ: Ja visst, du vill säkert vara lycklig men är du helt övertygad om att du förtjänar det?

Den som har haft bråttom länge måste stanna upp och vänta in sin själ

/Kinesiskt ordspråk

I alla fall älskar jag citatet som var med i boken. Har hört det förr och hade det i åtanke när jag beslutade mig för att ta uppehåll från skolan i början av det här året. Kände att jag behövde komma ikapp mig själv. Vänta in min själ. När jag åkte hit till landet i februari för att vila ut efter skolan gick jag runt i skogen för att bli av med min ångest. Jag satt ute i timmar under träden och kände hur pulsen gick ned. Oj vad skogen stressade ner mig då!

 

Jag är så tacksam för denna plats. Med åren blir jag mer och mer tacksam. Det är underbart att känna hur tacksamheten bara växer. Jag minns hur jag läste ”Var tacksam!” som ett knep för att må bättre när jag var deprimerad. Jag fattade ingenting. Hur kunde jag vara tacksam när jag knappt orkade med mitt liv? Men det går inte att vara tacksam om man mår dåligt. Först måste man ta tag i, och tillåta sig själv fullt ut, att må dåligt, söka hjälp, vara självupptagen, försöka må bättre. Sedan kan man bli tacksam. Men det går inte att forcera. Mår du dåligt så behöver du faktiskt inte vara tacksam! Men jag lovar dig att sen när du mår bättre, då kommer du bli tacksam för det du redan har idag, men som du inte kan uppskatta nu.

Mitt hjärta slår hårt för den här bloggen. Min fristad. Min oas. Och ni som läser! Tack tack tack! Jag är så tacksam att få skriva och dela med mig här och sedan få respons av er. Det är magiskt <3

 

När är det dags att släppa taget?

släppa taget

Jag gick ju på Fotohögskolan för några år sedan men hoppade av innan sista året (den är treårig). Jag vantrivdes och det kändes som att jag räddade mig själv när jag tog steget att lämna. Sedan dess har jag haft en gnagande röst som säger till mig att jag är misslyckad som hoppade av. Att jag borde stått ut.

Skolan var min dröm i flera år. Mitt högsta mål var att gå där. Därför blev det konstigt när jag väl kom in. Skolan visade sig vara något helt annat än det jag drömt om och jag blev besviken.

släppa taget

Nu har jag funderat på att återuppta studierna. Jag har ju bara ett år kvar. Men hela min kropp säger emot mig. Hur ska jag veta vad som är rätt att göra? Jag vill inte backa för att anta utmaningar eller gå emot mina rädslor. Men var går gränsen? Hur mycket ska jag pusha mig själv? När vet jag att rädslorna inte ska övervinnas utan lyssnas på? Det är som att intellektet säger: Kör på Beata, you can do it! Men hela själen ropar: Pull back! We can´t do it. Tillbaka till skyddsrummet.

Egentligen tror jag att jag vet svaret. Det jag har svårast för är acceptansen. Att kunna säga till mig själv att det är okej att inte gå klart. Att det är okej att inte orka. Det är okej att inte stå ut. För precis som jag skrivit förut så är det okej att ha ursäkter. Men ibland glömmer jag det. Jag ser på prestationerna och har svårt att förlåta mig själv för det jag inte gör.

släppa taget

Oj det blev ett rätt så deppigt inlägg! Har du några erfarenheter av att släppa taget om en dröm eller någonting som du verkligen velat göra? Kommentera gärna och berätta! Jag älskar att höra era historier <3

Nu ska jag ut och demonstrera mot nazisterna i Göteborg. Kram!

Livet fanns ju där för mig att leva hela tiden

livet

Jag tror minsann att hösten har kommit. På riktigt. Varje dag ligger fler blad på marken. Varje dag rodnar löven, gulnar, liksom tjocknar i färgen. Ibland ligger solen på och förstärker alltihop. Det är så vackert. Det gör ont. Jag vill kapsla in det i en glasbubbla att bära med mig genom vintern. Tänker att om jag går tillräckligt många höstpromenader nu, så borde väl lite av all färgprakt brännas fast under ögonlocken så att jag ser det när jag blundar?

livet

Hur som helst sitter jag vid mitt köksbord och dricker kaffe.

Jag har tassat runt i köket och fotat under förmiddagen. Samlat på mig lite bloggbilder. Redigerat och lyssnat på podcast. Kaffebryggaren är fortfarande på; knäpper och kaffet är nog bränt nu.

livet

De senaste dagarna har jag varit mindre orolig. Släppt tankarna och varit i nuet. Herregud, det är som att själen får vila. Oro tär så mycket på krafterna. Den är som en karusell med tankar som snurrar i hög fart. Ibland lyckas jag hoppa av och det är som att jag får livet tillbaka. Jag landar på marken och ser allt det fina omkring mig: himlen, fåglarna, människornas leenden.

livet

Ibland tänker jag att det är så jag kommer känna när jag dör: Det där var ju inte så farligt. Nu är det slut och allting blev bra till sist. Varför oroade jag mig så mycket? Livet fanns ju där för mig att leva hela tiden, i varje sekund, i varje ögonblick.

livet

 

Rakt ur mobilen: En kaffe och ett boktips!

Godmorgon! Jag sitter med en kaffe och en bok och ska strax slänga mig in i duschen, klä på mig och sedan ge mig ut för att fota lite 🙂

Läser Vägra följa John av Anneli Påmark och Carl Österberg. Underrubriken är ”Genvägen till hälsa, framgång och lycka.” Detta gjorde mig skeptisk (finns väl inga genvägar till lycka?) men när jag bläddrade i boken kunde jag inte låta bli att köpa den. Nu har jag läst halva och den är mer nyanserad än vad den ger sken av att vara. Det är inte en ”tänk-positivt-bok” utan den handlar om hur man ska lära sig urskilja sina äkta känslor, vad man har för behov i livet och låta hjärtats intelligens vägleda en. Ibland gränsar det till flummigt (tror jag) men för mig känns det helt naturligt när de pratar om intuition och andlighet. Dock nyanserar de även den andliga biten och menar att allt handlar om balans. Något jag själv skriver under på!

 

”Om du går emot din själs intentioner, medvetet eller omedvetet, kommer du att känna dig dränerad och energifattig.”

Jag har själv känt att när jag går emot mig själv för mycket har jag ingen energi. Så skönt att läsa andra som kommit fram till liknande insikter! Ska bli spännande att se hur boken utvecklas.

Nä nu ska jag ta tag i dagen. Hoppas ni får en fin dag. Kram

 

Bloggar jag tycker bäst om just nu

Att följa bloggar konsekvent är nytt för mig detta året. För mig skiftar det vilka bloggar jag gillar mest. Mitt bloggläsande följer mitt liv. I perioder behöver jag läsa om känslor och djupa tankar, och i perioder mår jag bra av att läsa om ytliga saker, vardagsbestyr och filmtips.

Här är de bloggar jag gillar mest just nu:

Lizette har jag precis upptäckt via instagram. Hon har en underbar estetik, både med kläder, hår och sina fotografier. Jag älskar det här inlägget där hon så öppet delar med sig av sitt liv just nu. Känner att jag blir inspirerad och kanske också ska dela med mig lite mer av vad som händer rent konkret i livet?

Wildas blogg är stabil och tänkvärd. Jag känner att jag kan lita på hennes blogg. Den finns alltid där. Den förställer sig inte utan är ärlig och öppen. Det är skönt i dagens medieklimat där alla försöker vara perfekta.

Jessicas blogg har jag inte läst så länge. Men precis som Wilda är hon öppen och nära med sina ord. Hon bjuder in läsaren rakt i hjärtat och sätter ord på hur det känns i olika faser i livet. Hon känns väldigt känslomedveten och sätter ord på sitt liv på ett begripligt och vackert sätt.

Lite tankar om bloggande:

Jag gillar bilder på bloggaren. Alltså självporträtt. Det räcker med en enkel bild. Kombinerat med lite vardagsbilder som knyter an till texten blir det en fin helhet. Jag skulle vilja lägga upp fler bilder på mig själv men jag är för lat (självporträtten på mig är mobilbilder i detta inlägg!)

Precis som Lizette skriver tycker jag att bloggare är lite hemliga. Jag undrar ofta vad en bloggare tjänar pengar på (är det bloggen eller vill personen bara ge en bild av att det?) samt vad personen går för utbildning/jobbar med. Dels vill jag veta för att personer ibland ger sken av något som inte stämmer, men mest för att jag är nyfiken. Jag älskar att veta vad folk gör i sina liv.

Jag har nästan en besatthet av att läsa intervjuer och reportage och ta reda på vad personen gör, var hon bor, har för intressen med mera. Jag tror det handlar om något grundläggande som att få spegla sig i andra människor. För jag blir ju mest glad när personen liknar mig och kan spegla mig i mina intressen och mitt liv.

 

Torsdag 21 september 2017

Jag vaknar till allt som är vackert. Promenerar runt i Slottskogen och njuter av tystnad full av fåglar. Himlen är grå som cement. Molnen mjuka och blöta. Det ligger fukt på marken. Sätter mig vid den lilla dammen och vilar ögonen på vattnet. Ytan helt stilla.

Öppnar två fönster när jag kommer hem, sätter på vattenkokaren och hänger halsduken i hallen. Sätter mig på en pall invid fönstret och dricker kaffe. Här inne i min studio finns allt som inte får finnas. Här finns hela jag.

Den här veckan är lugn. En att-göra-lista ligger och väntar ute i köket. Jag ska maila och jag måste vattna blommorna.

Försöker meditera varje dag. Försöker möta mina rädslor men de är så många. Läser och googlar och internet är sprängfullt med visdom. Until we let ourselves access the fear, we don’t have the opportunity to be courageous.

Go Beata, Go!

Läser Tomas Tranströmer och vilar hjärtat mellan flyktiga rader. Sparar strofer som är extra:

Två sanningar närmar sig varann. En kommer inifrån,

en kommer utifrån

och där de möts har man en chans att få se sig själv.

Viskar till mig själv: Du kan inte veta. Framtiden är oviss och det är okej.

Ingen vet. Ingen vet. Ingen vet.

Du kan vara din egen hjälte

Du kan vara din egen hjälte

När någon skriver ett fint blogginlägg måste man ju bara dela! Det är Josefin som skriver om att vara sin egen hjälte i livet. Att våga ta ansvar för sitt liv och inte lägga lyckan någon annanstans än inom sig själv:

”Tidigare i livet när jag mådde väldigt dåligt så letade jag efter lyckan och lösningen överallt förutom i mig själv. Oftast i någon kille som skulle rädda mig, eller ”om jag får det jobbet”, ”om jag har pengar att köpa vad jag vill” eller så la jag skulden på andra över att jag mådde dåligt. Men det som verkligen förändrade hela mitt mående (och liv!) var när jag blev min egen hero. När jag insåg att det var mitt liv det handlade om och att det jag som har ansvar för det, ingen annan.” /Josefin Dahlberg

Jag tycker det är svårt med balansen kring detta. Jag har varit väldigt målinriktad i perioder, känt att det har blivit för mycket driv och därför lagt mina mål och drömmar på hyllan för att vila. För att få en paus från den eviga känslan att jag ville framåt, uppåt, mer! Det är himla skoj att vara driven, men det är inte roligt när det går ut över livet här och nu och allt du tänker på är hur fantastiskt det kommer att bli sedan.

Du kan vara din egen hjälte

Josefin refererar till det här citatet ”She needed a hero, so that´s what she became.” Att inte vänta på att någon eller något ska komma och rädda en. Att rädda sig själv. 

Precis som Josefin skriver så tror jag det handlar om ansvar. Att våga och orka ta ansvar för sitt eget liv. Jag har inte riktigt orkat det på sistone. Jag har helst velat att andra ska fatta de svåra besluten. Är det för att jag ska befrias från ansvar själv? Om det går dåligt, så kan jag skylla på någon annan?

Samtidigt som jag vill vara i nuet och hitta lyckan i min vardag, vill jag fortsätta sträva. Jag har upptäckt att jag måste ha ett kreativt projekt eller ett mål/en dröm för att må bra. Det funkar inte att bara sätta sig ner på en meditationskudde och leta inåt efter lyckan. För lyckan finns också där ute. I världen. Man måste leva!

Du kan vara din egen hjälte

Hur hittar man då balansen mellan att vara nöjd med det som är och samtidigt göra saker som man vill, tycker är roligt, drömmer om? Vad tror ni?

 

Min vecka i mobilen: Regn, böcker och klänning med stjärnor på

Hej på er! Här kommer en liten uppdatering från min senaste vecka. Allt är fotat med mobilen och det mesta är inte redigerat så ni får kisa med ögonen och lägga på valfritt filter i fantasin 😉

Måndag bestod av mycket regn och bok under filt. Den här boken är supermysig. Den handlar om en kvinna som flyttar till ett litet samhälle efter både en konkurs och en separation. Hon bygger upp ett nytt liv: startar bageri, blir kär i en honungsodlare och blir kompis med ett gäng fiskare. Jag vill bara öppna bageri och baka bröd nu haha!

I tisdags var jag på biblioteket där jag jobbade i somras. De behövde extra personal så jag fick rycka in. Jag tog bussen och köpte med mig världens största kaffe. Kände mig vuxen.

Det var härligt att få träffa alla stammisar igen! Här står jag uppe i magasinet.

Onsdagen började med ett psykologbesök som sedan avrundades med någon slags spontanshopping där jag fyndade en klänning med STJÄRNOR PÅ <3

Jag insåg plötsligt friheten i detta citat. Jag som nyligen skrev om att det är okej att ha ursäkter. Detta citat är en klassiker men det var först nu jag kunde ta det till mig.

Torsdagen började med en lång promenad i Slottskogen med Tjorven. Sedan gav jag mig ut på stan för en kaffe och lite läsande. Tjorven fick ligga på bänken alldeles intill mig.

Fredag var jag ute på en powerwalk med bästa En varg söker sin pod i lurarna. Sedan åkte jag till ett café vid vattnet, köpte en kaffe och SOLADE! Men bara en stund senare blev det världens märkligaste väder. Sol på en sida, svarta moln på en annan och åska utan regn under tiden. Hela stan såg dramatisk ut och folk stod med sina mobiler och fotade olycksmolnen.

På kvällen drack jag te och såg en film som heter The Handmaiden (märklig, spännande, fin!)

Om ni vill läsa något fint förresten ska ni kolla in Sandras underbara inlägg med dikter. Massa fin poesi som blev så vacker tillsammans. Tycker det var så himla fint att göra ett sådant inlägg.

Hur har er vecka varit? Kram!